Kategori: Kebiasaan Sehat yang Mendukung Hidrasi Tubuh

Kategori ini membahas rutinitas sehari-hari yang membantu tubuh tetap terhidrasi, termasuk memilih minuman yang tepat dan membiasakan minum air secara teratur. Fokus pada kebiasaan harian yang mudah diterapkan tanpa klaim medis.